Βάζεις μια μετάνοια και πας παντού...

«Τι εστί Γέροντας (δηλ. Πνευματικός) μόνο ο διάβολος το ξέρει. Διότι η δύναμίς του καταργείται. Βάζεις μια μετάνοια και πας παντού. Εξομολογείσαι ένα λογισμό και καθαρίζει η ψυχή».

~ Όσιος Εφραίμ ο Κατουνακιώτης (†1998)